top of page
ליווי עצמאים

כבר החלטת שהדרך שלך עצמאית, אבל לא תיארת לעצמך מה המשמעות של זה. איך מתחילים ומאיפה ממשיכים? תחושת הבדידות מאפילה על העשיה, הפחדים משתלטים, היאוש מתחיל לחלחל ואיתו הפרנסה. ליווי פרטני או קבוצתי יכול להיות המענה שלך לצאת מהתקיעות.

  • רכישת מיומנויות בסיסיות לעצמאי המתחיל

  • כלים להתמודד עם הפחדים הנפוצים : פחד מכישלון, מ"מה יגידו", פחד מאכזבה וכו'

  • התמודדות מיטבית עם חרדות נפוצות כמו: חרדה כלכלית, חרדת ביצוע, חרדה מחשיפה, חרדת קהל, חרדה מביקורת, מאכזבה וכו'

  • כלים להתמודדות עם הצפות רגשיות

  • פיתוח סבילות וסבלנות לעבודה בתנאי אי וודאות

  • שיפור תפקודים ניהוליים לבעלי הפרעת קשב לרבות התמודדות עם דחיינות

  • פרפקציוניזם שאינו אדפטיבי

  • מחוסר מוטיבציה לקריירה מתוך שמחה

  • כלים להתמודד במידה והגוף מגיב למצבי לחץ כגון: נדודי שינה, דפיקות לב מואצות, יובש בפה, התקפי פאניקה וכו'

 

 

יחד נבין את המאפיינים הייחודיים שתוקעים אותך לפרוץ דרך, נחזק את תחושת המסוגלות עד לחווית הצלחה. 

פלאייר מיפגשות 2.png
נשים עצמאיות שמעוניינות בתהליך קבוצתי, מוזמנות להכיר את "מיפגשות": מפגשי עצמאיות שמתפתחות יחד.

מה את מקבלת?

  • תירגולי מיינדפולנס קבועים שיחזירו לך את הנשימה ויפחיתו את הסטרס

  • התמודדות טובה יותר עם חסמים רגשיים בדרך להצלחה, לימוד פרקטיקות יישומיות

  • תעוזה ואומץ להניע פרוייקטים שחשובים לך

  • היכרות טובה ונעימה עם עצמך, בהירות בקבלת החלטות

  • שיפור וחיזוק הבטחון והערך העצמי

  • כלים לניהול זמן אפקטיבי ויצירת איזון בין החיים הפרטיים למקצועיים

  • קבוצת נשים שתומכות בדרך, ערבות זו לזו ומאפשרות לך להרגיש תחושת שייכות 

  • תהליך התפתחות משתלם כלכלית בקצב שלך

  • בקרים של כיף וחברה טובה

bottom of page